Министерство образования и науки вводит третий (дополнительный) урок физкультуры в общеобразовательных учреждениях в 10-11 классах. С учетом этого и написано пособие. В теоретическом разделе предлагаются сведения, о которых должны знать школьники, заканчивая школу (здоровый образ жизни, факторы которые разрушают нашу жизнь, умение самостоятельно заниматься развитием физических качеств, режим дня и др.). В основных разделах пособия предлагаются упражнения для обучения и выполнения их на уроке по всем видам программы. С учетом третьего урока физкультуры в строгой последовательности предлагаются примерные поурочные планы по легкой атлетике и кроссовой подготовке, гимнастике, спортивным играм (всего около 230 уроков) и нормативные требования к ним. Весь учебный материал подобран с учетом требований школьной программы. В заключительном разделе предлагается большой выбор средств для занятий со старшеклассниками. Это занятия кортовым теннисом, бадминтоном, пляжным волейболом,...